29 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 26,65g | Prot: 200,50g | Karb: 57,98g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Akşam Yemeği: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Кефирный 1%, Мистраль Отруби Овсяные. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|