|
😑
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 29,57g | Prot: 37,80g | Karb: 120,66g.
Kahvaltı: Danone Activia Karıştır & Atıştır. Öğle Yemeği: İzmir Köfte, Bulgur Pilavı, Sütaş Cacık. Akşam Yemeği: Ülker Altınbaşak Light Mısır ve Pirinç Çıtırı. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|