|
Такие дела
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 32,75g | Prot: 36,77g | Karb: 216,58g.
Kahvaltı: Каравай Сухарики с Маком, Усольский Свинокомплекс Паштет Охотничий, Самбери Хлеб Заливной, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Главпродукт Сгущённое Молоко. Akşam Yemeği: Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Narnari Вино Киндзмараули. Aperatifler/Diğer: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Буду сегодня намеренно заедать стресс и плохое настроение, тем более теперь есть фора в 1 кг, и пох, если потом на скорой увезут
30 Haz 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
Не говори так! 😤 Кушай хорошо, но не объедайся и все будет ок
30 Haz 18 üye tarafından: Olga__Do
|
Ты чего так рано встала в воскресенье?))
01 Tem 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
Кто его знает)) по привычке)) вообще хотела пойти на кардио с утра, но у нас дождь, ветер и 10 градусов... Вот лежу и думаю, идти или нет 🙄🙈
01 Tem 18 üye tarafından: Olga__Do
|
Жесть какая,это наверное из-за болезни,но ты кушай больше,организм должен бороться с болезнью и много энергии тратить,так что давай,ешь всё
01 Tem 18 üye tarafından: anaslexia
|
Ого, поделиться бы с вами нашей жарой)
01 Tem 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
Насть, аппетита нет😣 Поэтому пытаюсь запихнуть в себя хоть что-то вкусное, 50 гр сгухи, например😸
01 Tem 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
Надо есть даже когда нет аппетита!
Я аж прям расстроена за тебя сильно😞
01 Tem 18 üye tarafından: anaslexia
|
Делись!)) у нас какой-то сезон дождей, льёт каждый день... Но похолодало так только сегодня 😬
01 Tem 18 üye tarafından: Olga__Do
|
Кушай орешки, шоколад чёрный, фрукты, сырники, то, что любишь... Все хорошо будет 😘
01 Tem 18 üye tarafından: Olga__Do
|
Насть, всё будет хорошо, это просто проклятый вирус 🙄
01 Tem 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
Оль, да, всё будет хорошо!❤️
01 Tem 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
😘😘😘 И не болей, пожалуйста 😌🙌🏾
01 Tem 18 üye tarafından: Olga__Do
|
Я постараюсь больше не болеть🙏🏼 Спасибо за заботу и поддержку, мне аж неудобно 🙄
01 Tem 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_sorokinaa Kilo Geçmişi
|