02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 23,55g | Prot: 212,32g | Karb: 68,12g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кексы с кабачком и творогом. Öğle Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Aperatifler/Diğer: Подворье Кефир 1%, Мистраль Отруби Овсяные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|