Jazzue Günlüğü, 04 Tem 18

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 12,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Temmuz 2018:

1319 kcal

Yağ: 15,23g | Prot: 42,31g | Karb: 249,26g. Kahvaltı: Kellogg's Smacks, Gut & Günstig H-Milch 1,5%, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Kellogg's Special K Red Fruit. Öğle Yemeği: Maggi Kräutersoße, Ebly Ebly Gekocht. Aperatifler/Diğer: Bona Vita Saure Bänder, Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor