|
♍️
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2933 kcal
|
Yağ: 164,54g | Prot: 149,21g | Karb: 225,15g.
Kahvaltı: Kebir Tereyağ, Domatesler, Yumurta, Çökelek. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kebir Tereyağ, Duru Bulgur. Aperatifler/Diğer: Koska Üzüm Pekmezi, Toz Şeker, Ülker Golf Maraşım, Kebir Tereyağ, Çerezya Ceviz İçi, Sütaş Dil Peyniri, Kadayıf, Beypazarı Maden Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Çerezya Ceviz İçi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|