06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 31,92g | Prot: 68,37g | Karb: 124,56g.
Kahvaltı: Yeşil Elma, Muz. Öğle Yemeği: Patates Kızartması, Mantı, Kadınbudu Köfte. Akşam Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|