06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
225 kcal
|
Yağ: 9,64g | Prot: 28,96g | Karb: 4,81g.
Kahvaltı: Göbek Marul, Limon Suyu, Lor Peyniri, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Namet Hindi Füme, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|