|
late weging ivm uitslapen, nu ga ik hardlopen
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3983 kcal
|
Yağ: 191,04g | Prot: 140,87g | Karb: 442,74g.
Öğle Yemeği: Bananencake met margarine, Céréal Melkchocolade, Ben & Jerry's Caramel Cookie Fix, Hertog Slagroomijs Light, Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, AH Thousand Islands Sla Dressing, AH Boulogne Stokbrood, Nevo Komkommer met Schil, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Ijsbergsla, Milbona Knoflookboter, Cocktailsaus, Gekookte Mosselen. Akşam Yemeği: McDonald's McFlurry Caramel Cookie, McDonald's Big Tasty Bacon, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Fritessaus. Aperatifler/Diğer: Yoghurtbekercake, Honingdauw Meloenen, Jimmy's Popcorn Zoet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|