|
Таю
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 51,33g | Prot: 58,81g | Karb: 131,55g.
Kahvaltı: Сахар, ЯНТА Молоко 3,2%, Jardin Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Лента Торт Медовик, Лента Сыр Пошехонский 45%, Сыр Голландский, Усольский Свинокомплекс Ветчина Павловская , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хрустим Сухарики, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Капуста Белокочанная, ЯНТА Майонез Провансаль. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Santo Stefano Шампанское. Aperatifler/Diğer: Лента Торт Медовик, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_sorokinaa Kilo Geçmişi
|