08 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 30,14g | Prot: 70,41g | Karb: 79,98g.
Kahvaltı: Yulaf Ezmesi, Şeftali, Mis Günlük Süt, Tarçın. Öğle Yemeği: Filiz Kepekli Makarna, Vatan Ton Balığı. Akşam Yemeği: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Hindi Göğsü Eti. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|