09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 16,69g | Prot: 27,35g | Karb: 24,82g.
Kahvaltı: Yeşil Elma, Kuru Kayısı, Namet Pastırma, Yumurta, Tulum Peyniri. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|