10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 25,71g | Prot: 19,01g | Karb: 72,86g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sütaş Cacık, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Pirinç Pilavı, Patlıcan Yemeği. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gülcan deniz Kilo Geçmişi
|