11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 49,61g | Prot: 96,98g | Karb: 92,88g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Yulaflı Omlet. Akşam Yemeği: Komposto, Tavuk Göğüs Eti, Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Eti Browni İntense. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|