11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 15,70g | Prot: 32,50g | Karb: 110,22g.
Kahvaltı: Yeşil Elma, Ekici Krem Peynir, Uno Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Karpuz, Dereotu, Kiraz Domates, Maydanoz, Uno Kepekli, Limon Suyu, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Superfresh Ton Balığı. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|