13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 94,77g | Prot: 120,01g | Karb: 101,12g.
Kahvaltı: Ikea Сливочные Пирожные с Марципаном, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Кофе Эспрессо, Окей Форель Слабосоленая, Помидоры. Öğle Yemeği: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Akşam Yemeği: Сухогруз Кальмар Сушеный, Дикси Салат из Морской Капусты Витаминный, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Дикси Салат из Морской Капусты Витаминный. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Торт Москва, Домик в деревне Творог 5,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|