14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 32,96g | Prot: 18,19g | Karb: 63,66g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Albeni Albeni, Patatesli Börek. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|