amelie_80 Günlüğü, 15 Tem 18

amelie_80 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

50 kg Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Temmuz 2018:

1644 kcal

Yağ: 56,31g | Prot: 135,99g | Karb: 163,80g. Kahvaltı: Красная Смородина, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Банан, Questbar Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Akşam Yemeği: Макароны или Лапша с Сыром, Сибас, Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Греческий Йогурт. devamı için...

sabit kilo

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Стабильный вес радует

15 Tem 18 üye tarafından: amelie_80


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

amelie_80 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

amelie_80 Günlüğü, 15 Tem 18

Yorum Gönder

amelie_80 Kilo Geçmişi