15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 88,23g | Prot: 81,32g | Karb: 135,55g.
Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Помидоры, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, Капуста Белокочанная, Heinz Острый Кетчуп. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Сливы, Черешня, Чистая Линия Московская Лакомка, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|