|
Дорогие мои! Прошел ровно год, как я с вами худею :)))). Спасибо всем! Добрым и не очень, веселым и плаксам, уже похудевшим и стремящимся к этому! Я очень рада, что я с вами! Спасибо за советы, за поддержку! Всех люблю!!! Итог на сегодня - -26.9 кг.
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 68,01g | Prot: 143,72g | Karb: 153,41g.
Kahvaltı: Ананас (Консервированные с Соком), Сарафаново Сметана 15%, Русское Молоко Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сарафаново Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Шоколад Классический, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Банан, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
1 - 20 / 59
 Yorumlar
Анна 😆 поздравляю с отличным результатом 👍🌸🌸🌸
16 Tem 18 üye tarafından: elenaatlanova1969
|
Леночка, спасибо! Еще много работы, но результат все же радует ! )))
16 Tem 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Какая же ты Умница, Анюта!! 😇😊💐💐💐
16 Tem 18 üye tarafından: DPN15K
|
Спасибо, Алиса!
Стараюсь, как могу 🤗💖
16 Tem 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Анечка,поздравляю!!!🤗🌹🌹🌹🌹🌹
16 Tem 18 üye tarafından: Оксана1408
|
умничка!! очень рада за вас:)))
16 Tem 18 üye tarafından: narkosh
|
Аннаугли, теперь ты с нами одной крови)
16 Tem 18 üye tarafından: ZvyYyk
|
16 Tem 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
narkosh, спасибо большое 💕🤗
16 Tem 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Звук, почему? И что за угли 😁😁?
16 Tem 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Ура!!! Ань, крутой отвес, молодчина!)
16 Tem 18 üye tarafından: natalia_1900
|
Спасибо, Наташ! Это жареная картошка ночью и сгущенка! После неё отвесилась сразу 😁. И так и держится 😁
16 Tem 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
сгухой прям сверху поливать, да?) ушла пробовать..))
16 Tem 18 üye tarafından: natalia_1900
|
Отличный отвес, отличный общий результат) И Вам спасибо за компанию)
16 Tem 18 üye tarafından: maksim_l
|
Не, Наташ, это я тут в пятницу, в расстроенных чувствах ночь не спала, и приспичило мне пожрать 😁. Картохи ребенок попросил, ну и я вместе с ним. 12 ночи было. Потом мне мало показалось, так я ещё творог сгущенкой полила 😁😁😁
16 Tem 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Максим, спасибо и Вам! Компания отличная! Худеется хорошо!
16 Tem 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
а я уже было начала чистить картоху)) но ведь еще не 12-ть ночи!)
16 Tem 18 üye tarafından: natalia_1900
|
Ну, Наташ! Жди! Может не только карета в тыкву? Но и наоборот бывает 😁😁😁
16 Tem 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Аня! Поздравляю с таким классным результатом и с небольшим юбилеем ☺️
16 Tem 18 üye tarafından: МэриСолька
|
нэ, Ань.. ни в одной сказке народов мира такого нэ встречала))
16 Tem 18 üye tarafından: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|