18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 10,33g | Prot: 14,83g | Karb: 114,04g.
Öğle Yemeği: Sütaş Çilekli Yoğurt, Kavun (Kokulu Kavun). Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Knorr Çabuk Çorba Yayla, Superfresh Mısır. Aperatifler/Diğer: Şeftali, Kayısı, Üzüm. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|