19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
216 kcal
|
Yağ: 8,78g | Prot: 10,82g | Karb: 23,48g.
Kahvaltı: Uno Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|