20 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 38,60g | Prot: 85,68g | Karb: 110,86g.
Kahvaltı: ご飯, ベーコン, 卵. Öğle Yemeği: UCC BLACK 無糖, ふくれん 成分無調整豆乳, 卵, わたしのプロテインダイエット. Akşam Yemeği: フォー. Aperatifler/Diğer: コカ・コーラ コーラ, イワシ水漬け（缶詰） . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|