21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 3,33g | Prot: 28,39g | Karb: 101,22g.
Kahvaltı: Domatesler, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Mis Yarım Yağlı Süt, Kuru İncir. Akşam Yemeği: Üzüm, Migros Light Ton Balığı, Kabak. Aperatifler/Diğer: Şeftali, Mürdüm Eriği. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|