22 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 35,81g | Prot: 96,37g | Karb: 128,18g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Американо, Черника, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Кофе, Яблоко, Дорадо. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Менза Салат с Куриной Печенью, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Aperatifler/Diğer: Черника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|