22 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 75,22g | Prot: 59,81g | Karb: 198,17g.
Kahvaltı: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Cadbury Wispa (25.5g), Crosta & Mollica Piada, Tesco Falafel Balls, Tesco Houmous. Akşam Yemeği: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Broccoli , Marks & Spencer Breaded Lemon Sole Goujons. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Bassett's Liquorice Allsorts, Pic’S Peanut Butter Crunchy. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|