22 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 64,76g | Prot: 54,86g | Karb: 216,65g.
Kahvaltı: Salatalık, Doğal Peynir, Közlenmiş Patlıcan, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Limonata, Elma, Şeftali, Armut, İncir, İncir. Akşam Yemeği: Kavurma, Beyaz Ekmek, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Ülker Dankek Pöti Havuçlu Tarçınlı, Eti Puf Kakao, Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|