23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2282 kcal
|
Yağ: 84,35g | Prot: 79,81g | Karb: 313,43g.
Kahvaltı: Кабачковая Икра, Коломенское Батон Нарезной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Мёд, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Таврия Сосиски Елисеевские, Макфа Спагетти Отварные, Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
наржала вчера 😂😂😂😂😂 себе отвес👍
22 Tem 18 üye tarafından: Nataliya1973
|
доброго и солнечного утра🌞 начало хорошее👍
22 Tem 18 üye tarafından: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|