23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 120,08g | Prot: 99,94g | Karb: 21,42g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Cumhuriyet Sucuk, Yumurta, Bellanut Oguz, Lindt Excellence 99%. Akşam Yemeği: Ceviz, Antrikot. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|