25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
429 kcal
|
Yağ: 7,31g | Prot: 14,18g | Karb: 81,41g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Şeftali, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Şeftali. Akşam Yemeği: Armut, Kabak. Aperatifler/Diğer: Wasa Original, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|