26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2043 kcal
|
Yağ: 133,92g | Prot: 109,05g | Karb: 82,18g.
Kahvaltı: 卵, わたしのプロテインダイエット. Öğle Yemeği: 鶏の手羽肉, ベーコン, 卵, 日清食品 出前一丁. Akşam Yemeği: フランスパン, オリーブオイル, CGC とろけるミックスチーズ, 明太子, 牛肉, 豚バラ肉. Aperatifler/Diğer: DNS dns whey protein 100 lemon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|