25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 38,29g | Prot: 100,94g | Karb: 121,41g.
Kahvaltı: Капучино, Овсяноблин с Бананом. Öğle Yemeği: Американо, Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша, Увелка Крупа Пшено. Akşam Yemeği: Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Pikki Батончик Клюква-Миндаль, Избенка Йогурт "Греческий". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|