|
Вот что значит не следить за питанием пару дней😸
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 69,78g | Prot: 54,90g | Karb: 207,02g.
Kahvaltı: Шаурма с Курицей. Öğle Yemeği: Позы. Akşam Yemeği: Усольский Свинокомплекс Тефтели, Белый Хлеб, Кабачки Тушеные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aperatifler/Diğer: Сахар, Клубника, Ekovita Чучхела с Фундуком, Своя Компания Домашние Оладьи, Леваш, MacChocolate Горячий Шоколад, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Брат сказал, что я заметно поправилась🙄 Но по его словам мне так лучше🙄🙄🙄
26 Tem 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
26 Tem 18 üye tarafından: Olga__Do
|
Оля, я думала, что схуднула за месяц, что их не было, а оно вон как😅 Сама ему хвасталась, что ноги похудели🤦🏻♀️
26 Tem 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
Кать, значит, похудела в нужных местах, а в нужных набрала 🤓☝🏾 Ты ж хотела набрать вес, на сколько я помню))
26 Tem 18 üye tarafından: Olga__Do
|
Оль, набрать мышцы, да)) Попа выросла и я очень рада)) А вот то, что ноги стали больше - неприятное открытие для меня. Хотя Гриша говорит, опять же, что икры стали больше, поменяли свою форму😅 А это вроде как хорошо. Короче, лежу, думаю, что запуталась окончательно😸
26 Tem 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
Не переживай) я ж на фото тебя видела, все отлично 😌👌🏾 Ну, и по секрету тебе скажу, что попа без ног никак не растёт, они очень тесно связаны 🤫
26 Tem 18 üye tarafından: Olga__Do
|
26 Tem 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
26 Tem 18 üye tarafından: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_sorokinaa Kilo Geçmişi
|