27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
398 kcal
|
Yağ: 27,46g | Prot: 21,85g | Karb: 17,21g.
Kahvaltı: Tadım İşlenmiş Yer Fıstığı, Salatalık (Soyulmuş), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Ülker Cafe Crown İkisi Birarada. Öğle Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Kırmızı Domates. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|