|
Превысила РСК на 500к — держи полкило сверху, Юлечка
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 84,96g | Prot: 124,71g | Karb: 159,62g.
Kahvaltı: Морковный Торт ПП, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Морковный Торт ПП, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Öğle Yemeği: О'кей Морковь по-Корейски , Черешня, Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Индолина Зразы из Индейки, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кофе Эспрессо. Aperatifler/Diğer: Fish House Кальмар Сушеный, Спаржа по-Корейски, Окей Крылышки Куриные Гриль. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Зато вчера было как вкусно)) 🍒🍒🍒
29 Tem 18 üye tarafından: Amirielka
|
29 Tem 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Вы же понимаете что 500 ккал не превратятся в 500 граммов жира от одного раза.
29 Tem 18 üye tarafından: Novicheck
|
Понимаю, но все равно обидно))
29 Tem 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Не расстраивайся😘 завтра-послезавтра всё пропадет, а витаминки с тобой останутся😉
29 Tem 18 üye tarafından: Танюшка С.
|
У меня вес стоял 1.5 месяца после того, как 1000 прибавила резко или больше даже, раньше не считала и не знала цифру. Сейчас спустя 2 месяца вес равномерно ползет вниз 300-400 гр в неделю. Лучше есть нормально и организму нечего будет копить и он ответит в итоге благодарностью )).
29 Tem 18 üye tarafından: Nastia1979
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|