29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 64,98g | Prot: 49,17g | Karb: 135,42g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Fuzetea Зелёный Чай Манго-Ромашка, Кинза, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спагетти, ВкусВилл Тефтели Классические . Akşam Yemeği: Grow Food Салат с Киноа. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|