29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 68,49g | Prot: 79,21g | Karb: 83,54g.
Kahvaltı: Salatalık, Zeytin, Yumurta, Doğal Peynir, Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Sazan Balığı. Akşam Yemeği: Mlife Müsli Bar. Aperatifler/Diğer: Limonlu Soda, Algida Cornetto, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nestle Nesfit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|