13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 85,51g | Prot: 81,07g | Karb: 161,38g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Hurma, Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Cacık, Mercimek Çorbası, Köri Soslu Tavuk. Akşam Yemeği: Cacık, Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|