|
Boy:160
Son 6 kilooo :))
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 18,06g | Prot: 20,92g | Karb: 52,72g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Şeftali. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|