01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2383 kcal
|
Yağ: 84,71g | Prot: 84,69g | Karb: 337,34g.
Kahvaltı: Süt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Sirke, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Karpuz, Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Süt, Yulaf. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi, Patates Cipsi, Karpuz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|