01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 59,12g | Prot: 138,76g | Karb: 124,87g.
Kahvaltı: Яйцо, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яйцо, Кабачковые Оладьи. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Сырники ПП. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|