01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 29,61g | Prot: 41,06g | Karb: 96,96g.
Kahvaltı: Шпинат, Поджаренный Хлеб, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Лечо, Каждый День Филе Трески, Каждый День Икра из Баклажанов, Американо. Akşam Yemeği: Be True Смузи Клубника-Банан, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Greenfield Зеленый Чай, Pikki Фруктовый Батончик Чернослив Яблоко, Избенка Йогурт "Греческий". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|