02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 70,98g | Karb: 102,41g.
Kahvaltı: Sek Kaymaksız Yoğurt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuklu Bezelye Yemeği. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Hindi Göğsü Eti. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Erik. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|