merkez valisi Günlüğü, 02 Ağu 18

02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85 kg Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg. Geriye kalan: 16 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ağustos 2018:

326 kcal

Yağ: 20,26g | Prot: 36,76g | Karb: 16,57g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Sucuk, Çingen Pilavı(Yağlı). devamı için...

1 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

Yorumlar

Sakarlığa ve tatile rağmen eksi valla süpersin cancağazım 😘 Tebrikler 👏 👏 👏

02 Ağu 18 üye tarafından: serap_öğretmen73


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

merkez valisi Kilo Geçmişi