04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 67,18g | Prot: 48,00g | Karb: 96,73g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Cacık, Pirinç Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği, Şehriyeli Güveç. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|