29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
232 kcal
|
Yağ: 4,24g | Prot: 31,09g | Karb: 15,80g.
Akşam Yemeği: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|