06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
285 kcal
|
Yağ: 20,79g | Prot: 13,92g | Karb: 11,94g.
Kahvaltı: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Dost Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|