CrashtestDawnie Günlüğü, 08 Ağu 18

CrashtestDawnie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

:D :)

77,9 kg Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ağustos 2018:

1406 kcal

Yağ: 116,51g | Prot: 81,01g | Karb: 15,84g. Kahvaltı: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Smithfield Thick Cut Bacon. Öğle Yemeği: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic. Akşam Yemeği: Chicken Wing (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Peanuts, Cucumber (with Peel) , Kraft Medium Cheddar Cheese, Mushrooms . devamı için...

Haftada 7,6 kg kaybediyor

33 Destekçi Destek

Yorumlar

that was fast!

08 Ağu 18 üye tarafından: baskington

Get’n it done!!!

08 Ağu 18 üye tarafından: nthompson540

Great loss👍👍

08 Ağu 18 üye tarafından: gaelicgal

Nice Drop !!!

08 Ağu 18 üye tarafından: DO N OK

Someone is putting in that post vacation work. Nice!

08 Ağu 18 üye tarafından: chesgreen

Wow... no words... just Congratulations!

08 Ağu 18 üye tarafından: adefwebserver

All right!

08 Ağu 18 üye tarafından: TomLong

Boom! Let's go! #grindtime

08 Ağu 18 üye tarafından: jimmiepop

Great loss!

08 Ağu 18 üye tarafından: mars2kids

Nice!

08 Ağu 18 üye tarafından: thenester

Way to go dawnie!

08 Ağu 18 üye tarafından: jengetfit123

You go, girl!!!!

08 Ağu 18 üye tarafından: nikeit

Thanks guys! Fasted for 22+ hours yesterday and worked a 10 hour shift without a break so I guess it was kinda earned. Mostly it was just that pesky water weight. The next 4-5# will probably be hared to drop. But I’m on it!!!

08 Ağu 18 üye tarafından: CrashtestDawnie

And yes! It is #grindtime! I need to get back to the gym! It’s been too long!

08 Ağu 18 üye tarafından: CrashtestDawnie

way to go

08 Ağu 18 üye tarafından: pinbuster1969


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CrashtestDawnie Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CrashtestDawnie Günlüğü, 08 Ağu 18

Yorum Gönder

CrashtestDawnie Kilo Geçmişi