09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 58,67g | Prot: 101,03g | Karb: 86,95g.
Kahvaltı: 漬物, 温泉卵, CO-OP 味付のり, ご飯, 豆腐, 鯖の塩焼き. Öğle Yemeği: カツ丼. Akşam Yemeği: からし, キッコーマン 特濃調整豆乳, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, はちみつ, ケール, アスパラガス, ピーマン, プチトマト, ゆで卵, ささみ. Aperatifler/Diğer: キッコーマン 調整豆乳. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|