10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 87,53g | Prot: 92,55g | Karb: 74,44g.
Kahvaltı: Wasa Delikatess, Bellanut Oguz, Sucuk Oguz, Tereyağı, Yumurta. Akşam Yemeği: Peyman Çiğ Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Antrikot. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|